Las vacaciones de verano incrementan la exposición a la radiación ultravioleta (UV), especialmente entre niñas, niños y adolescentes, por lo que reforzar las medidas de fotoprotección resulta clave para prevenir daños que pueden manifestarse años después como envejecimiento prematuro o incluso cáncer de piel.
Así lo señaló la dermatóloga y tricóloga Daniela Bañuelos, quien advirtió que hasta 80 por ciento de la exposición solar acumulada ocurre antes de los 18 años, etapa en la que la piel es particularmente vulnerable a los efectos de la radiación.
La exposición al sol deja daños permanentes en la piel
Durante el verano, actividades como acudir a playas, albercas, parques o practicar deportes al aire libre incrementan considerablemente la dosis de radiación UV que recibe la piel.
La especialista explicó que el daño provocado por el sol es acumulativo y permanece incluso cuando desaparecen los signos visibles de una quemadura.
“La piel tiene memoria y generalmente se cree que una quemadura solar desaparece cuando deja de verse roja; en realidad deja una huella biológica permanente que aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel en la vida adulta”, afirmó Daniela Bañuelos.
Radiación UV, principal factor de riesgo para el cáncer de piel
La dermatóloga recordó que entre 50 por ciento y 90 por ciento de los casos de cáncer de piel están relacionados con la exposición a la radiación ultravioleta, lo que convierte a la prevención en la herramienta más efectiva para reducir el riesgo.
Además, destacó que el cáncer de piel es el tipo de cáncer más frecuente a nivel mundial y que México registra índices de radiación UV muy altos o extremos durante gran parte del año.
Fotoprotección mineral gana terreno
La especialista explicó que la dermatología actual busca protectores solares que no solo bloqueen los rayos UVA, UVB y la luz azul, sino que también respeten la barrera cutánea, el microbioma y el equilibrio natural de la piel.
En este contexto, señaló que la fotoprotección mineral se ha consolidado como una alternativa de alta tolerancia para niñas y niños, personas con piel sensible, pacientes con acné, rosácea o quienes siguen tratamientos dermatológicos.
Asimismo, destacó que empresas mexicanas como Panalab desarrollan soluciones de fotoprotección mineral enfocadas en ofrecer protección eficaz con buena tolerancia dermatológica.
Cinco recomendaciones para proteger la piel durante el verano
Ante el aumento de la exposición solar durante las vacaciones, Daniela Bañuelos recomienda:
- Aplicar protector solar entre 15 y 30 minutos antes de salir de casa.
- Reaplicar el protector cada dos horas y después de nadar o sudar.
- Utilizar sombreros, ropa con protección y lentes con filtro UV.
- Buscar sombra entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando la radiación es más intensa.
- Fomentar hábitos permanentes de fotoprotección desde la infancia.
La especialista concluyó que la protección solar debe formar parte de la rutina diaria y no limitarse a las visitas a la playa o la alberca.
“La mejor protección solar no comienza cuando llegamos a la playa. Comienza todos los días antes de salir de casa. Cada aplicación de protector solar es una decisión preventiva que puede evitar enfermedades décadas después”, concluyó.
